Introduction
David Lux accompagne les personnes qui souhaitent comprendre les liens entre conscience, émotions, sensations corporelles et mécanismes psychosomatiques.
Basé à Mouans-Sartoux, près de Cannes où il anime également des conférences, il reçoit en visioconférence et en présentiel, anime des ateliers collectifs, et forme de futurs praticiens au sein de son cursus Neurona.
Sa singularité : il n'observe ni avec les yeux, ni avec le mental, mais avec le ressenti. C'est par cette voie qu'il reçoit ses réponses.
Son parcours
Le parcours de David Lux n'est pas parti d'une théorie, mais d'une question posée dès l'enfance : pourquoi certaines personnes semblent-elles perdre le contrôle d'elles-mêmes, tandis que d'autres restent maîtres de leurs réactions.
Cette question l'a accompagné pendant toute sa scolarité, à travers des expériences marquantes d'injustice et d'autorité mal exercée. En revanche, c'est un événement plus tardif qui a donné une direction définitive à sa recherche : la perte d'un ami proche, électrocuté lors d'un stage professionnel. Cette épreuve l'a confronté de plein fouet au traumatisme, puis à une dépression.
Il se tourne alors vers les professionnels de la santé mentale, sans y trouver la réponse qu'il cherchait. Cette expérience le conduit à une conviction fondatrice : si un instant traumatique peut bouleverser durablement une existence, le chemin inverse doit exister. Ce qui a été appris par la souffrance peut être désappris.
Cette conviction l'engage dans une quête de plus de quinze ans, qui le mène à étudier la conscience humaine, à s'inscrire dans une école d'hypnose, et à observer, année après année, les mécanismes qui organisent nos souffrances, nos peurs et nos comportements. De cette recherche naît une cartographie qu'il nomme Neutrilyon, fondée sur trois mouvements de conscience et six grandes organisations que nous prenons souvent pour notre personnalité elle-même.
Cette traversée personnelle est aujourd'hui le socle de la psychosomatologie qu'il enseigne, de son école Neurona, et de son livre Redeviens Souverain, dans lequel il retrace l'ensemble de ce cheminement.
Sa méthode
La Matrice de Conscience
Dans Redeviens Souverain, David Lux décrit la conscience comme la rencontre entre un mouvement et un espace capable de le recevoir. Il l'illustre par la Triquetra, ce symbole à trois cercles entrelacés : non pas trois mouvements, mais trois matrices, trois réceptacles capables d'accueillir un même élan originel, celui qu'il nomme le Soi.
Cette rencontre donne naissance à trois grands domaines fondamentaux de l'expérience humaine : l'Avoir, ce que je reçois ; le Faire, ce que je donne ; l'Être, ce que je considère. Ce sont les trois archétypes sur lesquels s'appuie également le modèle Neutrilyon.
C'est cette Matrice de Conscience qui sert de socle théorique à l'ensemble de la méthode : comprendre comment la conscience se structure autour de ces trois matrices permet d'identifier, ensuite, les six grandes organisations que nous prenons souvent pour notre personnalité elle-même.
Neutrilyon
Neutrilyon est le socle théorique de la méthode. Il s'articule autour de trois mouvements de conscience (attention, intention, centre d'attention), de trois archétypes (Avoir, Faire, Être), et de six perceptions codées par couleur.
Les six perceptions
« Ai-je un impact ? Puis-je m'accrocher pour résister à la tempête ? »
Élan, « Vite » : Dépêche-toi. Impatience, agitation, il tapote du doigt sur la table, il coupe la parole, veut des résultats immédiats.
Escalade active : Manipulation. Il contourne les règles, séduit, ment par omission, reprend le contrôle par le charme ou la confrontation.
Rupture : Psychopathie clinique. Absence totale de peur et de culpabilité, manipulation froide et calculée, les autres réduits à l'état de pions, recherche d'excitation par la transgression majeure.
Libération, « Lâche »
« Suis-je aimable ? Puis-je être aimé alors que je suis incomplet ? »
Élan, « Rend » : Sur-adaptation, difficulté à dire non, effacement de soi, recherche permanente d'approbation.
Escalade active : Bourde. Erreurs stupides, oublis, maladresses physiques, confusion mentale, « je ne sais pas ce qui m'arrive », un appel à l'aide silencieux.
Rupture : Victimisation totale. Abandon de soi, ne s'alimente plus, ne se lave plus, mise en danger passive, dépression profonde avec dépendance extrême.
Libération, « Garde »
« Comment poser des limites à ce qui s'exerce sur moi ? »
Élan, « Parfait » : Un excès de prudence, discours haché de précautions, peur de faire une erreur. Il n'écoute pas, il entend : il débite ce qu'il a à dire sans vérifier que l'autre est attentif.
Escalade active : Sur-contrôle. Froid, rigide, autoritaire, comportement robotique, exécute simplement la tâche sans empathie ni attention envers autrui, impose sa logique de manière inflexible, rejette l'erreur sur l'autre.
Rupture : Sidération cognitive, burn-out. Effondrement de l'outil de travail : la personne qui gérait des dossiers complexes devient incapable de lire un email simple.
Libération, « Ose »
« Suis-je acceptable tel que je suis ? »
Élan, « Plaisir » : Il teste le lien par des piques, des provocations légères, cherche l'approbation du regard, cherche à faire rire, à détourner les sujets sérieux, recherche le jeu.
Escalade active : Il blâme les autres, se plaint constamment, râle contre le monde entier.
Rupture : Explosion de colère incontrôlable, puis aplatissement total : il ne parle plus, ne rit plus.
Libération, « Stop »
« Qu'est-ce qui est moi ? Qu'est-ce qui n'est pas moi ? »
Élan, « Montre » : Il cherche à être en confiance avec l'autre, fait des confidences qui peuvent mettre l'autre mal à l'aise puis se rétracte aussitôt. Il donne aussi son avis, fait des jugements sur les autres, sur leurs valeurs et leurs croyances.
Escalade active : Attaque. Devient belliqueux, cherche la confrontation et les limites, impose ses croyances et ses valeurs, critique les opinions des autres, devient prosélyte et rigide.
Rupture : Effondrement du système de valeurs, « à quoi bon, rien n'a de sens », perte de la foi en l'humanité. Le scandale social, l'excès de violence, pouvant conduire à la confrontation avec la justice.
Libération, « Soit »
« Suis-je légitime ? Ai-je le droit d'être là ? »
Élan, « Attend » : Il s'efface, agitation stérile et inefficace, efforts visibles qui n'aboutissent pas, il répète les mêmes erreurs en boucle. Peur d'être mis sur le devant, peur panique de l'exposition publique.
Escalade active : Attente passive. Immobilité totale, regard fixe et vide, mutisme ou réponses monosyllabiques. Il n'initie plus rien, il attend qu'une intervention extérieure le sorte de là.
Rupture : Dissociation, catatonie. Déconnexion totale de la réalité, mutisme absolu, immobilité complète, risque vital de ne plus s'alimenter, ne plus bouger.
Libération, « Agis »
Chaque persona s'appuie sur des correspondances avec la PCM, les structures reichiennes et les phases périnatales, et permet d'identifier les empreintes somatiques validées propres à chaque profil.
Le travail du ressenti
La Pleine Conscience Ciblée® propose un travail centré sur le ressenti plutôt que sur l'analyse mentale seule. Elle distingue nettement le développement de soi du développement personnel.
Pour qui ?
L'accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant :
- mieux gérer son stress,
- comprendre l'origine de symptômes psychosomatiques,
- se reconnecter à elle-même,
- bénéficier d'un accompagnement émotionnel structuré.
Les séances individuelles se déroulent sur deux heures (30 minutes d'accueil, une heure de séance active, 30 minutes de débrief), en visioconférence ou en présentiel. Des ateliers collectifs mensuels et un cursus de formation de praticien sont également proposés.
Vous suivez déjà un accompagnement avec David ? Complétez votre questionnaire de santé ou faites votre auto-évaluation avant ou après une séance.
Ses ouvrages et créations
- Redeviens Souverain, son livre publié aux Éditions Neurona, dont chaque chapitre développe un persona en croisant Neutrilyon, PCM et approche somatique.
- Neurona, École française de psychosomatologie, qu'il a fondée.
- Le Test des Persona et le Test Inconscient de Graphologie, deux outils d'évaluation développés au sein de l'écosystème Neurona.
- Un cursus de formation de praticien, sur plusieurs années.
- Une série de vidéos Psychosomatologie au quotidien, pour décrypter les mécanismes psychologiques derrière des situations de la vie de tous les jours.
Avis et témoignages
« Depuis mon enfance, je vivais avec une profonde mélancolie, un sentiment de vide, de nostalgie et de culpabilité, sans jamais comprendre son origine. Je me sentais incomplète et cette souffrance se reflétait dans mes relations amoureuses, marquées par une forte dépendance affective et la recherche permanente d'une relation fusionnelle.
Dès notre première séance, David a immédiatement compris que je souffrais du Syndrome du Jumeau Perdu. Cette expérience a été extrêmement intense et libératrice. J'ai dû accepter la perte de ce jumeau, faire le deuil de cette absence et accueillir le fait que j'avais, moi, choisi de vivre.
Depuis cette séance, quelque chose a profondément changé en moi. Je suis enfin pleinement dans la vie. Je me sens libre, apaisée, épanouie et heureuse.
Un immense merci à David pour son écoute, son implication et sa bienveillance. Je lui en suis profondément reconnaissante. »
Myriam« J'ai suivi la formation de psycho-somatologie 2025/2026 que proposait David Lux où tous les 15 jours nous avions rendez-vous en visio pour un cours. Son apprentissage me permet aussi d'être davantage à l'écoute de mon ressenti, pour une meilleure compréhension de moi-même et de mon entourage. Son approche graphologique intuitive est toujours très juste et pertinente.
Merci David de partager ton savoir. J'ai ainsi plus de clés pour aider les personnes qui le souhaitent à se libérer de leurs blocages. Merci pour ton accompagnement bienveillant et la belle énergie que tu impulses au groupe. Apprendre comment l'humain fonctionne m'a toujours intrigué et tu as su nourrir ma curiosité. Maintenant que la boîte de Pandore est ouverte, il me tarde de poursuivre le chemin avec tes autres formations. »
Laure« Un immense merci David pour cette année de partage et cette expérimentation du ressenti au plus profond de soi. À chaque moment de la formation, j'ai été bluffée par tant de cohérence dans chacune de tes explications appuyées par tant d'expériences et de connaissances que tu nous as amenées à ressentir et à pratiquer. Je remercie également les personnes avec qui j'ai partagé ces moments riches et nourrissants. MERCI ! »
Caroline